Rise & Shine
5 Wochen online Kurs «Stärke Dein Selbstwertgefühl»
mit Monika Ernst
Dein Start in ein Leben voller Freude und innerer Freiheit!
Rise & Shine
5 Wochen online Kurs
"Stärke Dein Selbstwertgefühl"
mit Monika Ernst
Dein Start in ein Leben voller
Freude und innerer Freiheit!
Erkennen & Verstehen
Meine Impuls-Videos zu den einzelnen Wochenthemen vermitteln Dir neue Erkenntnisse und lassen Dich die wichtigen Zusammenhänge verstehen. Für Fragen stehe ich Dir in unserer "Rise & Shine" Community zur Verfügung.
In die Tiefe gehen
Kraftvolle Meditationen führen Dich in die Tiefe, um neue Erkenntnisse und Veränderungen im Unterbewusstsein zu verankern. Alle Meditationen stehen zum Download bereit. Du kannst sie so oft machen, wie Du möchtest.
Üben & Umsetzen
Die wöchentlichen Worksheetes und Aufgaben bringen Dich direkt in die Umsetzung. Der Austausch in der "Rise & Shine" Community gibt Dir zusätzliche Inspiration und motiviert Dich, dran zu bleiben.
Kommt Dir das bekannt vor?
- Fühlst Du Dich in Dir selbst gefangen, und traust Dich nicht, Deine Meinung und Bedürfnisse zu äussern?
- Vergleichst Du Dich oft mit anderen Menschen, und ziehst dabei immer den Kürzeren?
- Hast Du das Gefühl, nicht gesehen und anerkannt zu werden? Haben sich in Dir vielleicht Leere, Traurigkeit und Einsamkeit breit gemacht?
Dann ist mein Selbstwert-Coaching genau das Richtige für Dich!
5 Wochen lang dreht sich alles um Deinen Selbstwert, Deine Selbstannahme und Dein Selbstbewusstsein. Du lernst Dich selbst in der Tiefe kennen und verstehen. Dafür bekommst Du wertvolle Inhalte, um Dich aus der Falle der Selbstverurteilung zu befreien.
Sicher Dir jetzt gleich zum Spezialpreis von nur EUR 79.00 Deinen Zugang und
fang an, DICH zu leben!
Diese Ergebnisse kannst Du mit «Rise & Shine» erzielen:
- Du erfährst, woran es liegt, dass Du Deinen Wert noch nicht erkennen kannst
- Du verstehst, warum es im beruflichen und privaten Umfeld nicht so läuft, wie Du es Dir wünschst
- Du erkennst Deine Werte, lernst, Dich selbst anzunehmen und wertzuschätzen
- Du wirst unabhängig von der Meinung und frei von den Erwartungen anderer
- Du lässt Dich nicht mehr übervorteilen, sondern stehst zu Dir und Deinen Bedürfnissen
- Du kreierst eine neue Version Deiner Selbst und beginnst, diese ins Leben zu tragen
Werde glücklicher und selbstbewusster!
Mit dem Selbstwert-Coaching von und mit Monika Ernst lernst Du Dir den Wert zu geben, den Du verdienst und kannst so Dein Leben wieder mehr geniessen.
Melde Dich jetzt an und sicher Dir Deinen Platz für nur 79.00 anstatt 99.00 EUR.
Wir behandeln die folgenden Themen:
- Ursprung, Anzeichen und Auswirkungen eines mangelnden Selbstwertgefühls
- Eigenverantwortung übernehmen für Dich selbst und Dein Leben
- Grenzen setzen und Nein sagen
- Das Spiegelgesetz: Was Dir andere Menschen über Dich und Dein Verhalten spiegeln
- Frieden schliessen mit Dir selbst & Selbstannahme
- Aufräumen und Platz schaffen für eine neue Version Deiner Selbst
Ja, diese Themen interessieren mich sehr!
Ich möchte mich selbst annehmen und wertschätzen lernen, so, wie ich bin.
Ich möchte mir das «Rise & Shine» Coaching Programm jetzt zum Spezialpreis von nur 79.00 statt 99.00 EUR sichern!
Deine Vorteile auf einen Blick
- 5 Impuls-Videos von Monika Ernst zu den Themen Selbstwert, Selbstannahme und Selbstbewusstsein
- 5 Worksheets zur Vertiefung der Inhalte
- 5 Aufgaben / Übungen / Challenges, um in die Umsetzung zu kommen
- 5 geführte Meditationen
- Kostenloser Support in der "Rise & Shine" Community (gratis Messengerdienst Signal)
- Austausch, Motivation und Inspiration in der "Rise & Shine" Community
- Dauerhafter Zugriff auf alle Inhalte; Meditationen und Worksheets zum Download
- Bonus 1: "Toolbox" für ein selbstbewusstes Leben
- Bonus 2: Persönliches Abschlussgespräch mit Monika Ernst
Ablauf des online Kurses
Sobald Du den Kurs gebucht und Deine Bezahlung eingegangen ist, bekommst Du Zugriff auf den «Rise & Shine» Member Bereich. Dort findest Du alle Inhalte und Materialien zum Download.
Du kannst den Kurs ganz in Deinem eigenen Tempo machen, da Dir die Inhalte dauerhaft zur Verfügung stehen. Ich empfehle Dir jedoch, Dich an den 5-Wochen Zeitraum zu halten.
Du erhältst auch einen Link zu unserer «Rise & Shine Community» auf dem kostenlosen und sicheren Messenger «Signal». Hier solltest Du Dich unbedingt aktiv beteiligen, um für Dich das Maximum aus diesem Kurs heraus zu holen. Du bekommst hier Inspiration, Motivation und den Austausch mit Gleichgesinnten. Auch kannst Du in dieser Gruppe all Deine Fragen stellen, die ich Dir gerne beantworte.
Buch Dir diesen Kurs JETZT zum Spezialpreis von nur 79.00 EUR anstatt 99.00 EUR und entdecke Deinen wahren Wert! Ich freu mich auf Dich 💜
Über Monika Ernst
«Ich bin Selbstwert- und Gefühle-Coach aus tiefer Überzeugung.
Und ich wünsche mir auch für DICH, dass Du die Fesseln Deiner Vergangenheit hinter Dir lässt und ein Leben
in Freude und Freiheit kreierst, so wie DU es Dir wünschst!
Du trägst alles IN Dir! Das ist meine tiefe Überzeugung.
In den vergangenen Jahren habe ich tausende Menschen mit meinen Coachings, Meditationen, Seminaren, Vorträgen und Online-Events inspiriert und begleitet. Damit konnten sie mehr Klarheit gewinnen, sich für neue Sichtweisen öffnen, ihre Gefühle wieder zulassen und sich selbst annehmen lernen.
Ich glaube fest daran, dass ein glückliches und erfülltes Leben nicht primär von den äusseren Umständen, sondern von unserer inneren Haltung abhängt. Anspruch und Ziel meiner Arbeit ist es, Menschen auf ihrem Weg nach Innen zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, aus sich heraus das Leben zu kreieren, was sie sich wünschen.
2020 habe ich mein Buch zum Thema Selbstliebe herausgebracht: «Deine beste Freundin bist DU – 22 praktische Tipps auf Deinem Weg zur Selbstliebe«
Bekannt aus
