Wow, bist Du wundervoll!

Aber weisst und fühlst Du das auch?
Beginne mit meinen 11 Schritten für ein unglaublich starkes Selbstwertgefühl!

Wow, bist Du wundervoll!

Aber weisst und fühlst Du das auch?

Beginne mit meinen 11 Schritten für ein unglaublich starkes Selbstbewusstsein!

Du wünschst Dir ein selbstBEWUSSTES Leben in Freude und innerer Freiheit?

Dann hab ich gute Nachrichten für DICH: Du trägst bereits
alles IN Dir!

Du hast es nur vergessen…

Bist Du bereit für die Reise Deines Lebens?

Möchtest Du Dein Leben endlich selber in die Hand nehmen?

Dann buch Dir JETZT Dein kostenloses und unverbindliches Aufbruchsgespräch mit mir!

Gemeinsam schauen wir, wo Du gerade stehst, was Dir jetzt sofort hilft und ob ich Dich ein Stück auf Deiner Reise begleiten kann.

Lerne mehr über mein Coaching in Zürich

AKTUELLES:

Angstfrei
online Kongress

Moderation: Monika Ernst
Einzigartiger und wertvoller Kongress mit 26 Top-Experten.

In 26 Interviews beleuchten wir das Thema "Angst" aus den unterschiedlichsten Perspektiven. Du bekommst unbezahlbare Tipps, Übungen und Impulse an die Hand, um stärker zu werden, als Deine Angst.
  •  
ab 23. Feb

VIP Coaching -
so individuell wie Du!

Premium Coaching Programm
Du bist ein VIP - denn DU bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!


Hier bekommst Du alles, was Du brauchst, um Dein Leben nachhaltig zu verändern und endlich innerlich frei und glücklich zu werden. Du wirst persönlich und individuell von Monika Ernst betreut.
  •  
März 2024

Love Yourself!
online Kurs

8 Schritte in die Selbstliebe
Bist Du in Deiner Beziehung nicht glücklich? Oder bist Du schon länger unglücklich Single?


Dann darfst Du jetzt bei Dir anfangen! Denn Selbstliebe ist die Basis für eine gute Beziehung. Lerne hier in 8 Schritten einen liebevollen Umgang mit Dir selbst.
  •  
59.00 EUR

Selbstliebe
Challenge 2023

17. - 19. Oktober 2023
Nimmst Du die Herausforderung an? Bist Du bereit, endlich Deinen Wert zu erkennen und Dir selbst zur besten Freundin zu werden?

Werde Dir selbst BEWUSST, erkenne Deinen WERT und fang an, Dich zu l(i)eben in der grossen Selbstliebe Challenge 2023!
  •  
CHF 0.00

online Workshops
rund um die Selbstliebe

90 min - live - online
Du möchtest endlich etwas ändern in Deinem Leben, weisst aber nicht, wie?

Vielleicht hast Du auch schon einiges ausprobiert, aber nichts hat wirklich zum Ziel geführt? Dann wird es Zeit für etwas Neues! Du wirst erstaunt sein, was Du in 90 Minuten alles erleben kannst!
  •  
EUR 14.90

Selbstliebe Ratgeber
von Monika Ernst

22 praktische Tipps & Übungen
Kompakter Selbstliebe Ratgeber mit wertvollem Hintergrundwissen und 22 alltagstaugliche Tipps und Übungen für mehr Selbstliebe.

BONUS: 2 kraftvolle Selbstliebe Meditationen von Monika Ernst gratis zum Download
  •  
EUR 11.95

Beziehungstest
für Frauen

Online Test mit sofortigem Ergebnis
Finde heraus, warum es mit Deinen Beziehungen nicht klappen will.

Mach jetzt diesen Test, und Du erfährst, wo der Knackpunkt liegt! Wenn Du erst herausgefunden hast, wo der Kern Deines Themas ist, kannst Du beginnen, selbst etwas zu ändern.
  •  
GRATIS

Selbstliebe Seminar
in Zürich

2 Tage Intensiv Workshop für Frauen
Möchtest Dir selbst bewusst werden, Deinen Wert erkennen und Dich selbst lieben lernen, so, wie Du bist?

Dann sind diese 2 Tage für Dich genau richtig! In diesem exklusiven Seminar mit max. 8 Teilnehmerinnen lernst Du Dich in der Tiefe Deiner Selbst kennen, lässt Dich inspirieren und berühren.
  •  
04./05. Nov

Lifebooster Challenge
2024

gratis vom 12. - 26. Januar 2024
Zum 5. Mal öffnet die grosse Lifebooster Challenge ihre Tore! Sei live dabei, wenn es heisst: "New Year - New Me!"

Freu Dich auf über 70 Expertenbeiträge zu aus 5 Lebensbereichen, tägliche Meditationen, Worksheets, Challenges und eine wundervolle Community.
  •  
0.00 EUR

Selfcaring Days
für Dein Wohlbefinden

online, 04. - 08. Dezember 2023
Ich nehme Dich mit auf eine 5-tägige Reise zu Dir selbst.

Freu Dich auf 5 inspirierende Abende mit wertvollen Impulsen und Tipps für Dein Wohlbefinden, Meditationen, Wohlfühl-Anwendungen und Übungen. Hol das Urlaubsfeeling zu Dir nach Hause!
  •  
EUR 59.90

Germany's next
Speaker Star 2023

26. Oktober: Finale in Frankfurt
Ich kann es noch gar nicht richtig glauben - aber ich stehe bei GNSS 2023 im Finale 😍

Am 26. Oktober um 19h findet das Finale statt. Sei live dabei und stimme für mich ab unter diesem Link: https://speakerstars.de/livestream
Ich freue mich auf Dich!
  •  
Finalistin

Urlaubsseminar
"Lieb Dich und Leb!"

5-tägiges Seminar exklusiv für Frauen
Das Seminar für Frauen, die sich eine glückliche Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen wünschen!

Dich erwarten Seminareinheiten, Yoga, Meditationen, viel Zeit für Dich & für Begegnungen, die wunderschöne Natur, Ausflüge, Wanderungen uvm.
  •  
4.-8. Sep 2023

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hallo, ich bin Monika, Deine Aufbruchsbegleiterin!

Als Transformations-Coach begleite ich Dich auf Deinem Weg in ein selbstBEWUSSTES Leben voller Freude und innerer Freiheit.

Ich bin Expertin für SelbstBEWUSSTseinSelbstWERT und den richtigen Umgang mit Gefühlen. Aus meiner Erfahrung sind dies die grössten Schlüssel für ein glückliches Leben.

Veränderungsprozesse begleite ich immer von innen (über die Gefühle) nach aussen (in neue Handlungen). Bei mir gibt es praxiserprobtes Wissen mit fundiertem Hintergrund, statt graue Theorie.

Mein Coaching biete ich zu den folgenden Themen an:

  • Stärkung von SelbstbewusstseinSelbstwert und Selbstvertrauen
  • Gefühle zulassen, richtig fühlen und verwandeln
  • Hilfe in depressiven Phasen
  • Frieden schliessen / Loslassen (in Bezug auf Situationen oder Personen)
  • Den Sinn im Leben entdecken
  • Leichtigkeit und Lebensfreude wieder finden

Bekannt aus

Ein selbstBEWUSSTES Leben in Freude und innerer Freiheit -
Lass Dich in meinem Blog inspirieren.

Toxische Beziehung
Glückliche Beziehungen

14 Anzeichen toxischer Beziehungen und Dein Weg hinaus

Ist Deine Beziehung toxisch? Bist Du unglücklich und ständig hin und her gerissen zwischen Trennung und dem Versuch, noch etwas zu retten? Steckst Du fest und brauchst Unterstützung dabei, herauszufinden, was jetzt das Richtige für Dich ist?

Zum Artikel ...

Deine beste Freundin bist DU!

Was wäre, wenn Du Dir selbst nicht mehr die grösste Kritikerin, sondern Deine beste Freundin wärst?

Wäre das Leben dann nicht wunderbar leicht, voller Freude und innerer Freiheit?

In diesem Selbstliebe Ratgeber von Monika Ernst bekommst  Du neben kompaktem Hintergrundwissen zum Thema Selbstliebe 22 alltagstaugliche Tipps und Übungen, wie Du Dir Schritt für Schritt zur besten Freundin wirst!

BONUS: 2 kraftvolle Selbstliebe Meditationen von Monika Ernst gratis zum Download

Kundenstimmen