Du funktionierst perfekt.
nach Aussen...
… doch innen drin sieht’s ganz anders aus:
Druck. Stress. Zweifel. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Und gleichzeitig spürst Du eine Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und mehr DU.
Lass uns doch einfach mal sprechen und schauen, was Dir jetzt gerade guttun könnte!
Herzlich Willkommen bei Monika Ernst Coaching und Hypnose
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Dein Leben sieht gut aus - aber fühlt es sich auch so an?
Kommt Dir das vielleicht bekannt vor:
- Zweifelst Du oft an Dir selbst und lässt Dich schnell verunsichern?
- Hast Du ständig Angst, etwas falsch zu machen und nicht gut genug zu sein?
- Fühlst Du Dich oft nicht wahrgenommen, übergangen oder ungerecht behandelt und stellst Deine Bedürfnisse immer hinten an?
- Materiell gesehen geht es Dir gut, aber all das macht Dich nicht glücklich?
- Fühlst Du Dich oft einsam oder traurig und siehst wenig Sinn in Deinem Leben?
- Etwas hat sich in Deinem Leben verändert und Du kommst damit nicht zurecht?
UND DABEI sehnst DU dich nach Freude, Freiheit UND LEICHTIGKEIT?
Dann hab ich gute Nachrichten:
Du trägst bereits alles IN Dir!
Du hast es nur vergessen…
Und JETZT ist die Zeit, Dich wieder zu erinnern!
Dann hab ich gute Nachrichten:
Du trägst bereits alles IN Dir!
Du hast es nur vergessen…
Und JETZT ist die Zeit, Dich wieder zu erinnern!
deine ersten schritte mit mir:
DIE Community für alle Frauen, die sich mehr SelbstBEWUSSTsein wünschen und den Sinn im Leben suchen!
Hier bist Du richtig, wenn Du Dir einen geschützten Raum für Austausch, Inspiration und Verbundenheit wünschst. Komm rein, wir freuen uns auf Dich!
Lass uns einfach mal sprechen!
In dieser persönlichen Situationsanalyse geht es nur um Dich: Deine Fragen, Herausforderungen, Wünsche, und nächsten Schritte.
Wenn Du spürst, dass da mehr auf Dich wartet, dann ist das hier Dein Zeichen.
Bist Du bereit, Dir selbst diese Chance zu geben?
11 Schritte für Dein strahlendes Selbstbewusstsein
Du fühlst Dich oft unsicher, zweifelst an Dir selbst und funktionierst mehr, als dass Du wirklich lebst?
In diesem praktischen Ratgeber findest Du 11 alltagstaugliche Tipps und Übungen, die Deinem Selbstbewusstsein sofort einen Push verleihen.
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Lass uns einfach unverbindlich sprechen!
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Wenn Du spürst, dass da mehr auf Dich wartet, dann ist das hier Dein Zeichen.
Bist Du bereit, Dir selbst diese Chance zu geben?
online Training - alle 4 WOchen live
Dein Leben sieht gut aus – aber es fühlt sich nicht so an?
Dann ist dieses Training für Dich! Ich zeige Dir, wie Du Schritt für Schritt rauskommst aus Selbstzweifeln und innerem Rückzug – und rein in ein SelbstBEWUSSTsein, das Du nicht nur denkst, sondern fühlst.
Hi, ich bin Monika
⭐⭐⭐⭐⭐ Monika Ernst ist bei Robert Betz zum Transformations-Coach ausgebildet, zertifiziert für Hypnose und Yager Code am Deutschen Institut für Klinische Hypnose, hat bei Anne Hübner die Reiki- und Geistheiler-Ausbildung und am Thermedius Institut die EMDR Ausbildung absolviert.
Seit 2016 hat sie tausende Menschen inspiriert und begleitet, ihren Weg in ein selbstBEWUSSTes und SINNerfülltes Leben zu gehen.
Monika ist Autorin des Buches «Deine beste Freundin bist DU», stand 2023 im Finale von Germany’s next Speaker Star und ist Sprecherin auf zahlreichen Events, online Kongressen und in Firmen.
Ihr Motto lautet: «Fang an, DICH zu leben!»
Ich bin nicht hier, um Dir zu sagen, wie Du besser wirst.
Ich bin angetreten, um Dich als Frau daran zu erinnern, wer Du WIRKLICH bist, unter all dem Anpassen, Funktionieren, Verbiegen, Zusammenreissen und Schweigen.
Ich weiss selbst aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn man funktioniert, leistet, gibt, und dabei sich selbst immer weiter verliert.
Ich kenne diesen inneren Riss:
Nach Aussen souverän.
Nach innen unsicher, leer, unter Druck.
Mein eigener Weg zurück zu mir begann 2014 und ging tief. Jeder Schritt, jede investierte Minute hat sich gelohnt. Denn ich habe mich wieder erinnert. An mich und warum ich hier bin.
Heute begleite ich Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen.
Und zwar mit echter Tiefe, hocheffizienten Methoden, emotionaler Klarheit und einer Präsenz, die Raum hält. Auch da, wo’s unbequem wird.
Wenn Du spürst, dass da so viel mehr in Dir ist als das, was Du gerade lebst, dann bist Du hier genau richtig.
Ich geh mit Dir.
Bis Du wieder ganz Du selbst bist!
Mein Coaching unterstützt Dich bei den folgenden Themen:
Wirst Du oft von Selbstzweifeln geplagt? Fühlst Du Dich manchmal unsicher? Fällt es Dir schwer NEIN zu sagen? Traust Du Dich oft nicht, Deine Meinung zu äussern oder zu Deinen Bedürfnissen zu stehen? Dann lass uns Dein Selbstbewusstsein stärken, damit Du Dich innerlich wieder frei und leicht fühlst.
Hast Du manchmal den Eindruck, dass Deine Gefühle – z.B. Traurigkeit, Einsamkeit oder Angst – Dich beherrschen? Fühlst Du Dich innerlich manchmal wie gefangen? Fühle Deine Gefühle und verwandle sie in Lebensfreude und Leichtigkeit.
Fragst Du Dich manchmal: «Wofür das alles eigentlich?» Fühlst Du Dich innerlich leer? Und doch ist da eine leise Sehnsucht in Dir, die sagt: «Da muss doch noch mehr sein.» Lass uns gemeinsam Deinen Sinn im Leben finden, so dass Du Dich wieder erfüllt fühlst.
Oft laden wir uns im Laufe unseres Lebens soviel Last auf, dass wir unsere Freude und dieLeichtigkeit verlieren. Dann fühlt sich das Leben nur noch wie eine Last an. Doch das können wir ändern! Lass uns gemeinsam Deinen Rucksack auspacken, so dass das Leben wieder Freude macht!
Gibt es Situationen in Deinem Leben, mit denen Du einfach keinen Frieden schliessen kannst? Vielleicht hast Du auch einen geliebten Menschen verloren oder wurdest verlassen. Ich unterstütze Dich, Frieden zu schliessen und Dir und anderen zu vergeben. Und dann sieht Deine Zukunft auch wieder schön aus!
Fühlst Du Dich einfach nur noch getrieben und unter Druck? Hast Du das Gefühl, gar nicht mehr selbst Dein Leben zu gestalten? Dann wird es Zeit, dass sich etwas ändert! Verabschiede Dich von Druck und Stress und lerne wieder, zu entspannen und zu geniessen.
MEIN ANGEBOT:
Mehr als Coaching: Eine Rückkehr zu Dir.
Diese intensive 1:1 Begleitung geht weit über klassische Gespräche hinaus. Es ist eine tiefe Reise zu Dir selbst.
Du wirst gehalten. Geführt. Ermutigt, Dich neu zu definieren. Mit hocheffizienten Methoden – und persönlicher Begleitung (online & in Zürich vor Ort).
Ein Zuhause auf Zeit für Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen.
In der She Rises Academy (online) findest Du Verbindung, tiefe und echte Transformation. Für Frauen, die spüren: «Da geht noch mehr. Und ich will es fühlen.» Komm rein. Wir halten den Raum für Dich.
Keine Show, kein Hokuspokus. Sondern schnelle, nachhaltige Veränderung.
Wir arbeiten direkt mit Deinem Unter- und Überbewusstsein – da, wo die echten Ursachen liegen. Sanft, klar und überraschend effektiv. Ideal bei inneren Blockaden, alten Mustern und psychosomatischen Themen.
bekannt aus:
Spürst Du, dass es Zeit ist?
Dann lass uns reden. Persönlich, offen und ganz ohne Druck.
Buch Dir jetzt Deine kostenlose Situationsanalyse mit mir.
Du, ich, und der ehrliche Blick:
Wo stehst Du gerade wirklich?
Was brauchst Du jetzt?
Und passt es zwischen uns?
Wenn ja, gehen wir ein Stück gemeinsam.
Wenn nein, bist Du zumindest schonmal den ersten Schritt FÜR DICH gegangen!
Die Situationsanalyse dauert ca. 20 Minuten, findet per Video Call oder telefonisch statt und ist kostenlos.
Deine beste Freundin bist DU!
Was wäre, wenn Du Dir selbst nicht mehr Deine grösste Kritikerin, sondern Deine beste Freundin wärst?
Wäre das Leben dann nicht wunderbar leicht, voller Freude und innerer Freiheit?
In diesem Selbstliebe Ratgeber von Monika Ernst bekommst Du neben kompaktem Hintergrundwissen zum Thema Selbstliebe 22 alltagstaugliche Tipps und Übungen, wie Du Dir Schritt für Schritt zu Deiner besten Freundin wirst!
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