Für Frauen, die sich ein starkes SelbstBEWUSSTsein aufbauen wollen!
Willst Du endlich selbstsicher auftreten und voller Freude Dein Leben geniessen?

Der nächste online Workshop findet im September 2026 statt.
Alle infos dazu in meinem Newsletter.
BONUS: Dich erwartet am Ende ein Geschenk, welches Deinem SelbstBEWUSSTsein einen Boost verpasst und Dich garantiert schnell weiter bringt!
Dieser Workshop ist für
… Frauen, deren Leben von aussen betrachtet eigentlich ganz gut aussieht. Und die sich dennoch irgendwie unsicher fühlen.
… alle, die ständig an sich zweifeln und das Gefühl haben, nie gut genug zu sein
… für Dich – wenn Du endlich aufhören willst, nur für andere zu funktionieren.
Beantworte nur EINE dieser Fragen mit JA:
👉 Wenn ja: Dann wird dieser Abend ein echter Gamechanger für Dich!
Lerne Dich selbst neu kennen.
Steige aus der Selbstverurteilung aus.
Und wage den Schritt zu einem Leben, das sich endlich nach Dir anfühlt.
Erhalte Deinen 3-Stufen-Plan für ein stakes SelbstBEWUSSTsein und stelle Deine persönlichen Fragen – alles in einem Workshop, der Dich wirklich weiterbringt.
Lass uns gemeinsam die Schleier lüften: Verstehe, woher Deine Zweifel wirklich kommen – und wie Du ihnen die Macht nimmst.
Du bekommst eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Du sofort anwenden kannst – alltagstauglich, klar und kraftvoll.
Bringe Deine persönlichen Themen mit: Im Q&A nehme ich mir Zeit für Deine Fragen.
Ein Abend, der Dich erinnert, wer Du wirklich bist.
Live. Persönlich. Transformierend.
Dein Selbstbewusstsein wartet nicht auf bessere Umstände – es wartet auf DICH!




Ich bin Hypnose- und Transformations-Coach aus tiefer Überzeugung. Und ich wünsche mir auch für DICH, dass Du die Fesseln Deiner Vergangenheit hinter Dir lässt und ein selbstBEWUSSTes Leben in Freude und Freiheit kreierst, so wie DU es Dir wünschst!
Ich habe selbst viele Jahre unter dem Impostor Syndrom (=Hochstapler Syndrom) gelitten. Das heisst, trotz meines beruflichen Erfolgs hatte ich das Gefühl, unzulänglich zu sein. Ständig hatte ich Angst, dass jemand merkt, dass ich eigentlich gar nichts kann…
Nach einigen erfolglosen Therapien begab ich mich nach einer Lebenskrise in 2013 auf einen neuen Weg, um mich selbst in der Tiefe kennenzulernen.
Seitdem hat sich sehr viel in meinem Leben geändert.
Seit 2016 bin ich nun – erst nebenberuflich, dann hauptberuflich – als Transformations- und Hypnose Coach tätig.
Ich habe bei Robert Betz die Ausbildung zum Transformations-Coach gemacht, bin zertifiziert für Hypnose und Yager Code am Deutschen Institut für Klinische Hypnose und habe bei Anne Hübner die Reiki– und Geistheiler-Ausbildung absolviert.
Seit 2016 habe ich tausende Menschen inspiriert und begleitet, ihren Weg in ein selbstBEWUSSTes und SINNerfülltes Leben zu gehen.
Ich bin Autorin des Buches «Deine beste Freundin bist DU», stand 2023 im Finale von Germany’s next Speaker Star und bin Sprecherin auf zahlreichen online Kongressen.
Mein Motto lautet: Fang an, DICH zu leben!
Melde Dich jetzt an – und entdecke, wie Du Dir ein Selbstbewusstsein aufbaust, das nicht nur stark wirkt, sondern sich tief in Dir richtig anfühlt. Schritt für Schritt. Mit Freude. Mit Dir.
Ich möchte Dir ganz einfach die Gelegenheit geben, mich und meine Arbeit kostenfrei und unverbindlich kennenzulernen. Das Live-Training bietet Dir eine Schritt-für-Schritt Anleitung wie Du Dir ein starkes Selbstbewusstsein aufbaust.. Solltest Du dDir danach intensivere Betreuung wünschen, freue ich mich darüber. Das Training wird Dir aber für den Anfang vollkommen ausreichen!
Mein kostenfreies Training ist für erfolgreiche Frauen geeignet, die sich mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit wünschen, um selbstbewusst auftreten zu können – sei es im Job oder privat. Wenn Du Dich oft unsicher, fremdbestimmt oder ausgepowert fühlst und einfach mehr DU SELBST sein möchtest, dann sicher Dir jetzt Deinen Platz.
Dein erster Schritt in ein selbstBEWUSSTes Leben und in Deine innere Stärke
Hast Du Lust auf einen abwechslungsreichen Abend mit vielen Aha-Momenten, praktischen Übungen und wertvollen Tipps?
Mach es Dir zu Hause bequem und freu Dich auf 90 Minuten, die Dein Leben verändern können!
Schluss mit Selbstkritik und klein machen. Jetzt erkennst Du, was alles in Dir steckt!
WICHTIG: Schaue nach der Anmeldung unbedingt in Dein eMail Postfach (und ggf. im Spam), dort findest Du ein Mail von mir. Hier musst Du noch mit einem Klick bestätigen, dass Du es bist. Anschliessend erhältst Du ein weiteres Mail von mir mit allen Infos und dem Link zum Workshop.
AUSGEZEICHNET Basierend auf 43 Bewertungen Gepostet auf Google Ute FreyTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich danke dir von Herzen, liebe Monika, dass du diesen einzigartigen Raum für Frauen geschaffen hast. Ein Teil der She Rises Academy zu werden, war mit eine der besten Entscheidungen in meinem Leben. Das von dir mit Einfühlungsvermögen und viel Wissen begleitete Jahr war erkenntnisreich und wertvoll. In diesem geschützten Raum konnte ich mich jederzeit offen und ehrlich mitteilen. „Fang an Dich selbst zu leben!“, dank deiner liebevollen und authentischen Begleitung, wird dies zunehmend Realität. Durch den Kontakt zu anderen Frauen, entstand schnell ein Gefühl der Gemeinschaft und des Getragen werden. Sooo schön. Über fünf Jahre eignete ich mir verschiedenes Wissen an, trotzdem fühlte ich mich nicht besser. Was mir fehlte, war die Anwendung. Wissen allein reicht nicht. An diesem Punkt, kreuzten sich unsere Wege. In deiner Academy lernte ich nützliche Tools, um ins Tun zu kommen, so fühlte ich bereits nach wenigen Wochen deutliche Veränderungen. Mein Nervensystem beruhigte sich schneller. Innerlich wurde ich ruhiger und gelassener. Das Gedankenkarusell bekam Pausen und verschiedene Ängste verblassten mehr und mehr. Ich kann definitiv sagen, dass es mir heute besser geht, als am Anfang dieser transformierenden Reise. Aus Zweifeln und Ängsten erblühten Selbstwert und Selbstliebe. Ich empfehle deine Academy jeder Frau, die raus aus dem Funktionsmodus und sich selber wiederfinden möchte. Gemeinsam geht die Reise leichter und lustiger! Ich wünsche dir alles erdenklich Gute und Liebe.Gepostet auf Google Gisela MitteröderTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Bevor ich zu Monika kam, befand mich in einem kräftezehrenden Kreislauf aus Anpassung und der ständigen Angst vor Ausgrenzung. Ich funktionierte nur noch für andere und unterdrückte meine eigene Wahrheit. Die Arbeit in der Academy war für mich ein echter Befreiungsschlag. Ich habe gelernt, meine Wahrnehmung nicht mehr infrage zu stellen und mich von alten Familienmustern zu lösen. Heute spiele ich die „alten Spiele“ nicht mehr mit; ich bin nicht mehr „schwierig“, sondern endlich reflektiert, wach und ganz bei mir selbst. Ich atme wieder auf. Monika schafft einen geschützten Raum, in dem auch schmerzhafte Zusammenhänge ehrlich ausgesprochen werden dürfen. Ihre Klarheit ist für mich wie ein Anker in stürmischen Zeiten. Wer es leid ist, nur zu funktionieren und die eigene Tiefe ständig verstecken zu müssen, findet hier den Weg aus der Einsamkeit der Masken hin zur echten, inneren Freiheit.Herzlichen Dank für diese wertvolle Arbeit und diesen lebensverändernden Raum!Gepostet auf Google Jeannette RohrTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Monika ist eine leidenschaftliche und empathische Persönlichkeit. Mit ihrer Lebenserfahrung kann sie zu all meinen Herausforderungen wertvolle Inputs geben. Ich kann sie als Coach und die Academy wärmstens empfehlen! Meine persönliche Erfahrung mit She Rises Academy: Als ich im Sommer 2025 im Job immer mehr Probleme bekam, suchte ich nach Unterstützung und fand in der Academy genau das Richtige für mich! Hier gibt es professionelle Hilfe von Monika und tolle Frauen, welche sich halten und stützen. Der Austausch und die Inputs von Monika verhalfen mir Schritt für Schritt meine Themen zu bearbeiten und dabei fand ich heraus, dass vieles in meiner Kindheit geprägt wurde. Heute kann ich mich selbst schon viel besser regulieren und lerne immer mehr für mich einzustehen. Mein Leben wird leichter und ich gewinne Freiheit und Selbstbestimmung. Auch habe ich einen neuen tollen Job und ein Umfeld gefunden, das zu mir passt. Besonders lobenswert ist die Präsenz von Monika, sie ist immer für uns da! Ich fühle mich sehr gut betreut. Die Academy wird wohl weiterhin ein Teil von mir bleiben, denn ich bin überzeugt, dass unsere Frauenpower noch sehr viel bewegen wird.Gepostet auf Google Marianne KellerTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Monika ist eine bemerkenswerte Person .Ich fühlte mich vom ersten Augenblick sehr gut aufgehoben.Mit ihrer professionellen und ruhigen Art konnte sie mir sehr gut helfen. Ich kann Monika von ganzem Herzen weiterempfehlen. Monika vielen lieben Dank für deine Hilfe❤️Gepostet auf Google Theresa BlümleinTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Monika ist eine bemerkenswerte Persönlichkeit und Coachin, die sich ihren Klienten wirklich annimmt. Die Arbeit mit ihr ist sehr individuell auf die persönliche Geschichte abgestimmt und macht viel Spaß! Ich kann es nur empfehlen!Gepostet auf Google Tigi 8Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war mit meinem Sohn bei Monika zur Hypnose und bin wirklich begeistert. Sie hat eine unglaublich angenehme und beruhigende Art, sodass wir uns sofort wohlgefühlt haben. Die Sitzung war sehr einfühlsam und professionell, und ich habe gemerkt, wie gut es meinem Sohn getan hat. Ich kann Monika nur von Herzen weiterempfehlen – eine wunderbare Erfahrung!“Gepostet auf Google Petra BritschgiTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Monika Ernst war für mich ein echter Gamechanger. Klar, empathisch und auf den Punkt – ich habe mich verstanden gefühlt und konnte viel über mich selbst lernen. Die Impulse waren praxisnah und haben mir geholfen, bewusster und selbstsicherer meinen Weg zu gehen. Absolut empfehlenswert!Gepostet auf Google Daniela HushTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr zufrieden – jederzeit wieder! Ich war starke Raucherin und konnte mir ein Leben ohne Zigaretten kaum vorstellen. Nach der Hypnose bei Monika Ernst bin ich nun seit über einem Monat rauchfrei – und das mit erstaunlich wenig Verlangen. Die ersten Tage waren stimmungstechnisch schon herausfordernd, aber nie so, dass ich ernsthaft das Bedürfnis hatte, zur Zigarette zu greifen. Die Sitzung war professionell, angenehm und hat nachhaltig gewirkt. Ich bin stolz auf mich und sehr dankbar für diese Unterstützung. Klare Empfehlung für alle, die wirklich aufhören möchten!Gepostet auf Google Yvonne MörwaldTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe schon einige Hypnosen erlebt – doch wie schnell Monika auf den Punkt kommt, hat mich zutiefst beeindruckt. Sie arbeitet mit einer Klarheit und Präzision, die ich so noch nicht erlebt habe – fast wie eine chirurgische Begleiterin auf seelischer Ebene. Zielgerichtet, fokussiert und zugleich voller Mitgefühl. Monika hat mich bereits bei mehreren Themen begleitet. Jedes Mal war ich in kürzester Zeit bei meiner inneren Wahrheit und Klarheit. Ganz besonders berührt hat mich der Moment, als sie mein inneres Kind mit meiner erwachsenen Version in Verbindung gebracht hat. Sie hat eine Begegnung ermöglicht, die mich nachhaltig verändert hat: Seitdem kann ich mein inneres Kind halten, führen und liebevoll begleiten. Das schenkt mir bis heute spürbare Ruhe und inneren Frieden. Monikas Stimme ist sanft und kraftvoll zugleich. Ich habe mich bei ihr immer geborgen, sicher und getragen gefühlt. Was ich an ihrer Begleitung besonders schätze, ist diese Mischung aus Erdung, Klarheit und Tiefe – ohne Umwege, aber mit viel Herz. Wenn ich wieder einmal feststecke, weiß ich: Ich werde mich erneut an Monika wenden. Ich kann ihre Begleitung von Herzen empfehlen.Gepostet auf Google Martina JakuliTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Monika ist eine tolle, herzliche, offene, ehrliche, vertrauensvolle und professionelle Mentorin. Ich durfte 3 Monate mit ihr arbeiten und habe mich immer sehr verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Sie war immer für mich da, hat mich unterstützt und sehr hilfreiche Tipps mitgegeben. Durch sie konnte ich meinen Transformationsweg beruhigt und zielorientiert gehen. Mit ihrer Unterstützung mit Gesprächen und Hypnosesitzungen durfte ich mich so sehr verändern, dass ich wieder zu mir zurück gefunden habe und jetzt auch weiss, wie ich wieder auf meinen Weg zurück komme, sollte ich mal einen Abschweifer haben. Mir hat sehr gut gefallen, dass Monika nicht nur ein grosses Fachwissen hat und sehr kompetent auf ihrem Gebiet ist, sondern dass auch spirituelle Themen einen Platz in meinem Prozess hatten. Dies war mir von Anfang an sehr wichtig und sie hat sich diesen Themen sehr herzlich angenommen. Ich konnte mich sehr authentisch und mit all meinen Gefühlen zeigen und fühlte mich vom ersten bis zum letzten Tag wohl. Aus tiefstem Herzen ein riesen Dankeschön, liebe Monika. Für alles. Für dich.
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