Hypnose ist eine wissenschaftlich erforschte Methodik, die im Vergleich zu anderen Therapieformen hoch effizient ist.
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Hypnose ist eine der am besten erforschten Therapieformen, besonders in den Bereichen Schmerzmanagement, Angststörungen und Verhaltenstherapie. Zahlreiche Studien und Meta-Analysen bestätigen ihre Wirksamkeit und machen sie zu einer evidenzbasierten Methode in der modernen Medizin und Psychotherapie.
Hypnose-Therapie hat eine Erfolgsrate von 93% nach durchschnittlich nur 6 Sitzungen.
Im Vergleich dazu erzielt Verhaltenstherapie eine Erfolgsrate von 72%, bei im Durchschnitt 22 Sitzungen.
Psychoanalyse schneidet mit einer viel niedrigeren Erfolgsrate von 38% ab bei im Schnitt 600 Sitzungen.
(Barrios, A. A. (1970). Hypnotherapy: A reappraisal. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 7(1), 2-7.
Hypnose-Therapie ist seit dem Jahr 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat als eine wissenschaftlich begründete psychotherapeutische Methode anerkannt.
Die Anerkennung erfolgt für:
(Gutachten zur Hypnotherapie des wissenschaftlichen Beirats Psychotherapie)
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass 9 von 10 Menschen in Hypnose gehen.
Nicht jeder Mensch ist jedoch gleichermassen hypnotisierbar. Die Tiefe der Hypnose ist von Person zu Person unterschiedlich.
Rund 10-20 % der Menschen gehen dabei besonders leicht und tief in Hypnose.
Nur ein kleiner Anteil von etwa 10 % gilt als nicht hypnotisierbar.
(Weitzenhoffer, A. M., & Hilgard, E. R. (1959). Stanford Hypnotic Susceptibility Scale)
Fühlst Du Dich durch Deine Selbstzweifel oft eingeschränkt und verunsichert? Hypnose hilft Dir, tief verwurzelte Unsicherheiten zu erkennen, zu lösen und Dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken. So gewinnst Du innere Stärke und trittst im Alltag selbstsicher auf.
Unbewusste mentale Blockaden und festgefahrene Verhaltensmuster können Deinen Fortschritt und Deine persönliche Entwicklung hemmen. Mit Hypnose kannst Du diese tief im Unterbewusstsein verankerten Hindernisse erkennen und auflösen. Du erlangst Klarheit und eröffnest Dir neue Wege, um mit Leichtigkeit voranzukommen.
Schränken Ängste und Phobien Dein Leben ein und hindern Dich daran, bestimmte Situationen oder Herausforderungen zu meistern? Hypnose greift auf Dein Unterbewusstsein zu und hilft, die Wurzeln Deiner Ängste zu verstehen und zu transformieren. So gewinnst Du Freiheit und kannst entspannt und angstfrei Deinen Alltag bewältigen.
Schicksalsschläge wie Verlust eines lieben Menschen hinterlassen oft tiefe seelische Wunden. Hypnose unterstützt Dich dabei, diese Erlebnisse sanft zu verarbeiten, emotionale Blockaden zu lösen und wieder Frieden zu finden. Du wirst gestärkt und kannst Deinen Blick nach vorne richten.
Chronischer Stress beeinträchtigen Deine Gesundheit und Lebensfreude. Hypnose hilft dir, tief zu entspannen und negative Stressmuster im Unterbewusstsein zu durchbrechen. Du lernst, Stress effektiv abzubauen und Dich auf gesunde Weise zu regenerieren, bevor es zu einem Burn-out kommt.
Gefühle von innerer Leere und Orientierungslosigkeit können Dein Lebensgefühl stark beeinträchtigen. Durch Hypnose kannst Du tief in Dein Unterbewusstsein eintauchen. Dort lassen sich emotionale Blockaden leicht lösen, um Klarheit über Deinen Lebensweg zu gewinnen. So entdeckst Du Deinen inneren Sinn und findest neue Freude am Leben.
Suchst Du nach einer tieferen Verbindung zu Dir selbst und dem grösseren Ganzen? Hypnose helfen Dir, diese spirituelle Reise anzutreten. Du bekommst Zugang zu Deinem innersten Bewusstsein und Deinem höheren Bewusstsein. So erfährst Du innere Weisheit und spirituelles Wachstum, was Dir Frieden und Erfüllung bringt.
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Bassersdorf bei Zürich statt, online per Video-Call oder bei Dir zu Hause (Raum Zürich, Aufpreis pro Sitzung CHF 90.-)
Als ehemalige Impostor-Syndrom Trägerin voller Ängste und Selbstzweifel bin ich bereits den Weg gegangen in ein Leben voller Freude und Leichtigkeit.
Ich habe selbst erfahren, wie kraftvoll Hypnosen bei der eigenen Entwicklung und der Überwindung von Hindernissen helfen.
Und was ich geschafft habe, das kannst Du auch! Lass mich Dir zeigen, wie!
Die Lösung liegt näher, als Du denkst. Dein kostenfreies Infogespräch wartet hier auf Dich.
Für Deinen Weg in die innere Freiheit.
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