Weniger Selbstzweifel. Mehr Du.
11 Schritte, die Dir zeigen, wie Du Dich aufrichtest – innerlich & äusserlich.
Keine Lust mehr auf Selbstkritik und inneren Druck? Gut.
Dann ist dieses E-Book für Dich.
Und zwar genau jetzt.
Dein Selbstbewusstsein wartet nicht. Es ruft.
👉 Lade Dir jetzt Deinen persönlichen Fahrplan runter – und fang an, DICH zu leben.
Was erwartet Dich?
Dieses E-Book ist kein weiterer „Lieb Dich selbst“-Ratgeber.
Hier bekommst Du keine hohlen Motivationssprüche.
Sondern 11 konkrete, sofort umsetzbare Übungen, die Deinem Selbstbewusstsein direkt einen Push verpassen.
Ohne Vorbereitung, ohne Vorwissen – aber mit Wirkung.
- alltagstaugliche Tipps, die Dir helfen, Dich selbst wieder klarer zu spüren
- Emotionale Übungen, die Dich raus aus dem Kopf und rein in die Verbindung mit Dir bringen
- Wertvolles Hintergrundwissen, damit Du verstehst, was Dich innerlich wirklich stärkt
- Inspirationen & Zitate für Deine Seele
Für wen ist dieses eBook?
Für Frauen, die keine Lust mehr auf Selbstzweifel haben – sondern auf echte Veränderung.
Ob Du Dich oft mit anderen vergleichst,
zu oft Ja sagst, obwohl Du Nein meinst,
oder einfach spürst: Ich bin mir selbst fremd geworden –
dieses E-Book bringt Dich zurück zu Dir.
Und das ganz ohne Druck, sondern mit Klarheit, Tiefe und Selbstmitgefühl.
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11 Schritte für ein unglaublich starkes Selbstbewusstsein
Kompakt. Kraftvoll. Klar.
Und vielleicht der ehrlichste Reminder, den Du seit Langem gelesen hast.
Über die Autorin
Nach zwei erfolgreich abgeschlossenen Studiengängen machte Monika Ernst Karriere in der Wirtschaft: Sie durchlief ein internationales Traineeprogramm bei einem DAX-Konzern, übernahm Führungsaufgaben in verschiedenen Unternehmen und war zuletzt stellvertretende Geschäftsführerin.
Doch nach Jahren des Funktionierens, innerer Leere und Selbstentfremdung entschied sie sich 2014 für einen radikalen Neuanfang.
Sie absolvierte Ausbildungen zur Transformations-Coach bei Robert Betz, in klinischer Hypnose und im Yager-Code bei Dr. Norbert Preetz sowie in Reiki und geistiger Heilarbeit bei Anne Hübner.
Seit 2016 begleitet sie als Coach Frauen auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Freiheit und echter Selbstliebe – online und in Zürich. Ihre Arbeit basiert auf der von ihr entwickelten SEEMP-Methode, die Körper, Geist, Gefühl, Energie und Seele in Einklang bringt.
Monika ist Gründerin der She Rises Academy und Autorin des Buches „Deine beste Freundin bist DU – 22 praktische Tipps auf Deinem Weg in die Selbstliebe“ und Finalistin von Germany’s Next Speaker Star 2023.
Ihr Motto: „Fang an, DICH zu leben.“
Warum Jetzt?
Weil das Warten Dich nicht weiterbringt.
Weil niemand Dir geben kann, was Du Dir nicht selbst schenkst.
Weil es an der Zeit ist, Dich selbst wieder zu wählen.
