Confidently Me
Wenn Du aufhörst nur zu funktionieren
und anfängst, DICH zu leben!
Genug gewartet. Jetzt bist Du dran!
Buche JETZT Deine kostenlose Situationsanalyse
mit Monika Ernst.
Confidently Me
Coaching für Frauen, die sich nicht mehr
verstecken, anpassen und verbiegen wollen.
Dein Leben läuft. Aber innerlich fühlt es sich an wie Stillstand.
Du hast Dein Leben im Griff, trägst Verantwortung, funktionierst jeden Tag. Nach Aussen wirkst Du souverän, stark, kontrolliert.
Aber Innen?
- ... ist da diese bohrende Unsicherheit, wie ein ständiges Flüstern: "Bin ich gut genug? Oder falle ich gleich auf..."
- ... bist Du müde vom ständigen Funktionieren, Anpassen, Zusammenreissen.
- ... fühlt sich die Leere nicht mehr an wie ein Moment. Sie ist ein Zustand geworden.
- ... fressen sich Selbstzweifel durch Deine Gedanken wie feiner, leiser Nebel. Kaum sichtbar, aber immer da.
- ... spürst Du diesen Druck in Deiner Brust, der sagt: "Du musst." Und etwas in Dir schreit: "Ich kann nicht mehr."
- ... fragst Du Dich, wo auf dem Weg eigentlich DU geblieben bist.
Du fühlst: So kann es nicht weitergehen.
Aber wie rauskommen aus einem System, das Du selbst mit aufgebaut hast?
👉 Genau hier beginnt Dein Weg zurück zu Dir. Und zwar radikal ehrlich.
Ich arbeite nicht mit Frauen, die sich verbessern wollen.
Sondern mit Frauen, die sich endlich SELBST leben wollen!
Ich weiss, wie sich das anfühlt. Nach Aussen alles im Griff: Karriere, Hobbies, Familie.
Und Innen? Leer. Unsicher. Zu eng für das, was Du wirklich bist.
Ich habe lange funktioniert, mit einem Lächeln, das alles zusammengehalten hat – und mit einem Inneren, das längst geschrien hat: «Da fehlt was. Da fehle ICH.»
Wenn Du hier bist, dann spürst Du das auch. Dass all die äusseren Erfolge nichts bringen, wenn sie sich nicht mehr nach Dir anfühlen.
Was Du brauchst, ist kein weiteres Mindset-Coaching oder ein hübsches Notizbuch mit Zielen.
Was Du brauchst, ist jemand, der Dich an den wahren Kern Deiner Selbst zurückführt.
UND DAFÜR BIN ICH DA. OHNE UMWEGE UND OHNE OBERFLÄCHLICHKEITEN.
bekannt aus:
Was Du durch mein Coaching gewinnst?
💎 Du hörst auf, Dich zu verbiegen – und fängst an, DICH zu leben.
💎 Du stehst zu Dir – ohne Schuldgefühle, ohne Rechtfertigung.
💎 Du setzt klare Grenzen – und fängst an, Raum einzunehmen.
💎 Du wirst innerlich sicher – durch echte Verbindung zu Dir.
💎 Du erkennst Deinen Wert – weil Du ihn wirklich spürst.
💎 Du entwickelst Selbstbewusstsein – das nicht laut ist, sondern klar.
💎 Du baust Selbstvertrauen auf – durch echte Erfahrung.
💎 Du findest in Dir eine Selbstsicherheit, die bleibt – auch wenn es im Aussen wackelt.
💎 Du entdeckst, was für Dich wirklich Sinn macht – jenseits von Erwartungen, Rollen und Zielplänen.
💎 Du hörst auf, nach dem Leben zu suchen – und fängst an, es zu spüren.
Werde Dir selbst bewusst – Wer bist Du wirklich? Erkenne deine Stärken, und trete selbstsicher in jedem Bereich deines Lebens auf.
Trau dich, aus Deiner Deckung hervorzutreten und Dich der Welt zu zeigen. Äussere deine Meinung frei, ohne Angst vor Gegenwind und Kritik.
Lerne, ohne schlechtes Gewissen «Nein» zu sagen, wenn Du «Nein» meinst, und und schaffe wieder Raum für Dich.
Erkenne Deine eigenen Bedürfnisse und kommuniziere sie mit Klarheit. Lerne wieder zu geniessen, ohne Dich dabei schlecht zu fühlen.
Erfahre, wie Leichtigkeit und Freude in Dein Leben zurückkehren, wenn Du Dich von den Fesseln Deiner Selbstzweifeln befreist.
Was mein Coaching einzigartig macht?
Ich kann gut nachfühlen, wo Du gerade stehst, weil ich selbst dort war.
Erfolgreich nach aussen, aber innerlich leer, verloren, auf der Suche.
Ich habe mir den Weg freigekämpft. Bin durch Prozesse gegangen, habe in mich, in meine Entwicklung und in meine Freiheit investiert. Hohe Fühfstellige Beträge, unzählige Stunden. Und jeder einzelne Cent, jede einzelne Minute waren es wert.
Heute bringe ich all das zusammen:
Meine eigene Geschichte. Das Beste aus meinen Ausbildungen. Und über 2’000 Stunden tiefer Coaching-Erfahrung mit Frauen wie Dir.
Du musst den Weg nicht mehr allein gehen. Und Du musst ihn vor allem nicht so lang gehen, wie ich.
Mit mir an Deiner Seite nimmst Du die Abkürzung.
Klar. Direkt. Wirksam.
Wir bleiben nicht an der Oberfläche, Sondern gehen auf allen fünf Ebenen Deines Seins in die Tiefe: Der mentalen, emotionalen, energetischen, körperlichen und spirituellen Ebene.
Genau dahin, wo echte Veränderung passiert.
Nicht morgen.
JETZT.
Ich arbeite mit Dir so individuell, wie Du einzigartig bist.
Was wirkt, zeigt sich im Moment. Dabei ich spüre genau, was Du gerade brauchst. Und zwar nicht aus einem Lehrbuch, sondern aus echter Verbindung.
Du bist bei mir nicht einfach eine Clientin von vielen. Du bist der Mittelpunkt. Und ich bin mit meiner Präsenz, meiner Erfahrung und meinem Gespür ganz für Dich da.
Ich nehme nur wenige Frauen gleichzeitig an meine Seite. Weil ich Dich wirklich begleiten will und nicht nur verwalten.
Ich will wissen, wovor Du wegrennst, was Dich nachts wachhält, warum Du zweifelst und was Dir gerade zu viel ist.
Und wofür Du endlich losgehen willst!
Mein Ziel ist, dass Du wieder fliegst. Weil Du Dich erinnerst, wie sich echte Kraft anfühlt und wie viel davon in Dir steckt, wenn Du sie endlich freilässt.
Dabei arbeite ich mit den Methoden der Transformationstherapie nach Robert Betz, wo ich 2016 meine Ausbildung abgeschlossen habe. Weitere Informationen zu dieser Form des Coachings findest Du in meinem 🔗Blogartikel.
Aus der Transformationstherapie habe ich meine eigene, hocheffektive Methode entwickelt, die SEEMP Coaching Methode.
SEEMP steht dabei für:
🜄 Seele (Spirituatlität)
🜃 Gefühle (Emotionen)
⟡ Energie
🜁 Gedanken (Mentalkraft)
🜂 Körper (Physis)
Weitere Informationen zu Dieser Methode findest Du 🔗hier.
Persönliche Worte meiner Kundinnen
Diese Screenshots zeigen direkte Nachrichten, die mir meine Kundinnen geschickt haben – ehrlich und persönlich.
Wenn Du den Mut hast, hinzusehen, ist schon alles in Bewegung.
In Deiner Situationsanalyse geht es nicht um schönreden, sondern um ehrlich sein. Mit Dir. Mit mir. Und mit dem, was in Dir möglich ist.
Die Situationsanalyse geht ca. 20 Minuten und findet per Videocall oder telefonisch statt.
Mein Coaching, hört nicht auf, wenn die Session vorbei ist.
Was ich anbiete, ist keine Stunde pro Woche, die man danach wieder vergisst.
Ich begleite Dich intensiv, nicht nur im Gespräch, sondern auch dahinter, darüber hinaus und dazwischen.
Wenn Du mit mir arbeitest, dann bin ich da. Echt. Persönlich. Spürbar.
Auch zwischen den Sitzungen.
Weil Veränderung nicht nur mittwochs um 10h passiert.
Sondern dann, wenn das Leben drückt, brennt, sich zeigt.
Du bekommst nicht nur Methoden.
Du bekommst eine echte Verbindung.
Und jemanden, der Dich sieht, auch wenn Du Dich selbst gerade nicht erkennst.
Und nein, ich habe keine Coaching-Pakete in Bronze, Silber und Gold für Dich...
Und schon gar kein fixes Programm, das Dich irgendwo reinpresst.
Denn Du bist kein Fall.
Du bist ein Mensch.
Mit Tiefe. Geschichte. Schmerz. Sehnsucht. Kraft.
ABER:
Die Zusammenarbeit mit mir dauert mindestens drei Monate. Und Du musst im 4-stelligen Bereich investieren.
WARUM?
Weil echte Veränderung nicht über Nacht geschieht. aber manchmal schon mit einem Gespräch beginnt.
Wenn Du spürst, dass in Dir etwas nach Veränderung ruft und Du bereit bist, diesem Ruf endlich zu folgen:
Dann buch Dir jetzt Deine kostenlose Situationsanalyse
mit mir persönlich.
Kein Verkaufstrick.
Nur Du, ich, und die Frage:
«Bist Du bereit, zurück zu DIR zu kommen?»
Möchtest Du punktuell zu einem spezifischen Thema eine einzelne Sitzung buchen? Dann schau mal auf meiner Seite zum Thema Hypnose und Yager Code.
Wähle hier das Paket, welches genau zu Deinen Wünschen passt:
UNLOCK
Fühlst Du Dich gefangen von einem spezifischen Thema, und spürst, dass es so nicht weitergehen kann?
Die gute Nachricht ist: Es gibt einen Ausweg. Dieses Coaching-Paket wird Dir nicht nur dabei helfen, dieses Thema zu lösen, sondern es wird Dir auch wieder Vertrauen schenken, dass so viel mehr möglich ist, als Du bisher gedacht hast.
Bist Du bereit, das Dunkel hinter Dir zu lassen und das Licht der Hoffnung anzuzünden?
Hier ist Dein erster Schritt auf Deinem Weg in ein selbstBEWUSSTES Leben. Die Veränderung beginnt jetzt.
(8 Einzelsitzungen à 90min)
REDEFINE
Du weisst, dass Du nicht die Person bist, die Du sein möchtest, aber der Weg zur Veränderung erscheint unklar, fast unmöglich.
Hier erwartet Dich eine Reise, die Dich erkennen lässt, wer Du wirklich bist. Du wirst Dich selbst besser verstehen lernen, Deinen Wert erkennen und Dir selbst BEWUSST werden.
Bereite Dich darauf vor, die Tür zu einem neuen Kapitel aufzustossen. Ein Kapitel voller Selbstentdeckung, Wachstum und unendlicher Möglichkeiten.
Bist Du bereit, Dich selbst zu finden und Dein Strahlen in die Welt zu schicken?
(14 Einzelsitzungen à 90min)
TRANSFORM
Es ist an der Zeit, die Fesseln der Vergangenheit abzuschütteln!
Bist du bereit, den Deep Dive zu wagen? Ich bin an Deiner Seite, während wir die alten Wunden heilen und Du inneren Frieden findest.
Du wirst spüren, wie sich Deine Lasten lösen und Platz machen für wahre Freiheit. Mit jedem Schritt wirst Du mehr zu der Frau werden, die Du wirklich bist.
Erschaffe Lebensfreude und Leichtigkeit aus Dir selbst heraus und springe in ein Leben, was wirklich zu Dir passt. Bereit für Deine Transformation? Dann lass uns jetzt beginnen.
(20 Einzelsitzungen à 90min)
Coaching mit Monika
Mein Ziel?
Nicht, dass Du Dich nur ein bisschen besser fühlst.
Sondern dass Du wirklich durchbrichst. Raus aus den alten Mustern. Rein in ein Leben, das sich nach Dir anfühlt: Kraftvoll, frei, leicht und voller Freude.
Darum bekommst Du bei mir keine Standard-Coaching-Pakete.
Sondern massgeschneiderte Begleitung, die wirkt. Tief, schnell, transformierend.
Und weil ich gerne weitergehe, als man es erwartet, wartet auf Dich das eine oder andere, mit dem Du garantiert nicht rechnest, aber das Du nie wieder missen willst.
Weil DU es wert bist!
Inklusiv Leistungen
Mein Coaching ist anders. Weil es sich nicht auf 1 Stunde pro Woche beschränkt. Weil es zwischen den Sitzungen erst so richtig losgeht.
Deswegen ist es so effektiv. Und deswegen wird es auch Dir helfen, selbst wenn Du schon viel ausprobiert hast.
Das bekommst Du alles zusätzlich zu Deinen Sitzungen:
Einzigartig
Bei mir gibt es keinen Zeitdruck. Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt: Unsere Coaching-Sitzungen dauern normalerweise 90 Minuten, aber Dein Prozess hat Vorrang und wir machen so lange, bis wir ein Ergebnis haben.
Weil DU wichtig bist!
MASSGESCHNEIDERT
Mein individuelles Coaching bietet Dir massgeschneiderte Meditationen, Aufgaben, Workbooks, Reflexionsfragen und Übungen, die ich speziell für Dich zusammenstelle. Damit kannst Du effektiv arbeiten und Schritt für Schritt deinen Alltag verändern.
AUSSERGEWÖHNLICH
In akuten Krisen oder Abwärtsspiralen bist Du nicht auf Dich allein gestellt. Melde Dich auf meinem Notfall-Telefon – ich bin für Dich da, um Dich durch schwierige Zeiten zu begleiten. Weil ich weiss, wie wichtig manchmal ein offenes Ohr ist.
AN DEINER SEITE
Während unserer gemeinsamen Reise bist Du nie allein. Ich stehe Dir über einen Messenger Dienst zur Seite. Hier kannst Du mir all Deine Fragen stellen. Ausserdem erhältst Du Impulse, Erinnerungen und Motivation to Go.
PERSÖNLICH
Jede Coaching-Sitzung wird mit einer Kurz-Zusammenfassung per E-Mail abgerundet. Du bekommst die wichtigsten Erkenntnisse zusammengefasst von mir. So wächst Deine Selbsthilfe-Bibliothek mit jedem Coaching.
WERTVOLL
Unsere Sitzugen sind so gehaltvoll, dass es sich lohnt, diese später noch einmal anzuhören. Deswegen erhältst Du eine Aufzeichnung jeder Sitzung als MP3. So kannst Du jederzeit auf Deine Sitzungen zugreifen und alle Impulse herausarbeiten.
EXKLUSIV
Einen Monat nach Abschluss des Coachings treffen wir uns zu einer Reflexions-Sitzung. Gemeinsam schauen wir, wo Du noch Unterstützung benötigst. Du stehst im Mittelpunkt, und bekommst die Impulse, die Du brauchst, um weiter voranzukommen.
GEMEINSAM
Nach Abschluss Deines Coaching Prozesses lade ich Dich kostenlos für einen Monat in meine wunderbare Community für bewusste Frauen ein. Hier bin ich weiterhin für Dich da, beantworte Deine Fragen und wir treffen uns regelmässig in Live-Calls.
Online oder in Zürich: Echte Tiefe kennt keinen Ort.
Meine Coachings finden online oder in meiner Praxis in Zürich statt. Beides wirkt. Beides geht tief. Denn Transformation hängt nicht vom Ort ab, sondern davon, wie bereit Du bist, Dir selbst zu begegnen.
Ich habe in den letzten Jahren erlebt, wie kraftvoll Online-Sitzungen sind:
Klar. Verbindend. Bewegend.
Manchmal sogar tiefer als im physischen Raum.
Weil nichts ablenkt. Und alles möglich wird.
