Confidently Me
Wenn Du aufhörst nur zu funktionieren –
und anfängst, DICH zu leben!
Genug gewartet. Jetzt bist Du dran!
Buche JETZT Dein gratis Aufbruchsgespräch.
Dein Leben läuft. Aber innerlich fühlt es sich an wie Stillstand.
Du hast Dein Leben im Griff, trägst Verantwortung, funktionierst jeden Tag – nach Aussen souverän, stark, kontrolliert.
Aber Innen?
- ... ist da diese bohrende Unsicherheit, wie ein ständiges Flüstern: "Bin ich gut genug? Oder falle ich gleich auf..."
- ... bist Du müde. Nicht vom Tag. Sondern vom Funktionieren, Anpassen, Zusammenreissen.
- ... fühlt sich die Leere nicht mehr an wie ein Moment – sie ist ein Zustand geworden.
- ... fressen sich Selbstzweifel durch Deine Gedanken wie feiner, leiser Nebel – kaum sichtbar, aber immer da.
- ... spürst Du diesen Druck in Deiner Brust, der sagt: "Du musst." Und etwas in Dir schreit: "Ich kann nicht mehr."
- ... fragst Du Dich, wo auf dem Weg eigentlich DU geblieben bist.
Du fühlst: So kann es nicht weitergehen.
Aber wie rauskommen aus einem System, das Du selbst mit aufgebaut hast?
👉 Genau hier beginnt Dein Weg zurück zu Dir. Und zwar radikal ehrlich.
Ich arbeite nicht mit Frauen, die sich verbessern wollen.
Sondern mit Frauen, die sich endlich SELBST leben wollen!
Ich weiss, wie sich das anfühlt: Nach Aussen alles im Griff – Karriere, Struktur, Anerkennung.
Und Innen? Leer. Taub. Zu eng für das, was Du wirklich bist.
Ich habe lange funktioniert, mit einem Lächeln, das alles zusammengehalten hat – und mit einem Inneren, das längst geschrien hat: Da fehlt was. Da fehle ICH.
Wenn Du hier bist, dann spürst Du das auch. Dass all die äusseren Erfolge nichts bringen, wenn sie sich nicht mehr nach Dir anfühlen.
Was Du brauchst, ist kein weiteres Mindset-Coaching oder ein hübsches Notizbuch mit Zielen.
Was Du brauchst, ist jemand, der Dich an den wahren Kern Deiner Selbst zurückführt.
UND DAFÜR BIN ICH DA. OHNE MASKEN. OHNE UMWEGE. OHNE BLABLA.
bekannt aus:



Was Du durch mein Coaching gewinnst?
💎 Du hörst auf, Dich zu verbiegen – und fängst an, DICH zu leben.
💎 Du stehst zu Dir – ohne Schuldgefühle, ohne Rechtfertigung.
💎 Du setzt klare Grenzen – und fängst an, Raum einzunehmen.
💎 Du wirst innerlich sicher – nicht durch Leistung, sondern durch Verbindung zu Dir.
💎 Du erkennst Deinen Wert – nicht weil jemand klatscht, sondern weil Du ihn spürst.
💎 Du entwickelst Selbstbewusstsein – das nicht laut ist, sondern klar.
💎 Du baust Selbstvertrauen auf – nicht durch Theorie, sondern durch echte Erfahrung.
💎 Du findest in Dir eine Selbstsicherheit, die bleibt – auch wenn es im Aussen wackelt.
💎 Du entdeckst, was für Dich wirklich Sinn macht – jenseits von Erwartungen, Rollen und Zielplänen.
💎 Du hörst auf, nach dem Leben zu suchen – und fängst an, es zu spüren.
Werde Dir selbst bewusst – Wer bist Du wirklich? Erkenne deine Stärken, und trete selbstsicher in jedem Bereich deines Lebens auf.
Trau dich, aus Deiner Deckung hervorzutreten und Dich der Welt zu zeigen. Äussere deine Meinung frei, ohne Angst vor Gegenwind und Kritik.
Lerne, ohne schlechtes Gewissen «Nein» zu sagen, wenn Du «Nein» meinst, und und schaffe wieder Raum für Dich.
Erkenne Deine eigenen Bedürfnisse und kommuniziere sie mit Klarheit. Lerne wieder zu geniessen, ohne Dich dabei schlecht zu fühlen.
Erfahre, wie Leichtigkeit und Freude in Dein Leben zurückkehren, wenn Du Dich von den Fesseln Deiner Selbstzweifeln befreist.
Was mein Coaching einzigartig macht?
Ich weiss genau, wo Du gerade stehst – weil ich selbst dort war.
Erfolgreich nach aussen, aber innerlich leer, verloren, auf der Suche.
Ich habe mir den Weg freigekämpft. Bin durch Prozesse gegangen, habe investiert – in mich, in meine Entwicklung, in meine Freiheit.
Sechsstellige Beträge, unzählige Stunden. Und jeder einzelne Cent, jede einzelne Minute waren es wert.
Heute bringe ich all das zusammen:
Meine eigene Geschichte. Das Beste aus meinen Ausbildungen. Und über 1000 Stunden tiefer Coaching-Erfahrung mit Frauen wie Dir.
Du musst den Weg nicht mehr allein gehen – und Du musst ihn vor allem nicht so lang gehen.
Mit mir an Deiner Seite nimmst Du die Abkürzung.
Klar. Direkt. Wirksam.
Wir bleiben nicht an der Oberfläche, Sondern gehen auf allen fünf Ebenen Deines Seins – der mentalen, emotionalen, energetischen, körperlichen und spirituellen Ebene in die Tiefe.
Genau dahin, wo echte Veränderung passiert.
Nicht morgen.
Jetzt.
Was mein Coaching einzigartig macht?
Ich weiß genau, wo Du gerade stehst – weil ich selbst dort war.
Erfolgreich nach aussen, aber innerlich leer, verloren, auf der Suche.
Ich habe mir den Weg freigekämpft. Bin durch Prozesse gegangen, habe investiert – in mich, in meine Entwicklung, in meine Freiheit.
Sechsstellige Beträge, unzählige Stunden. Und jeder einzelne Cent, jede einzelne Minute waren es wert.
Heute bringe ich all das zusammen:
Meine eigene Geschichte. Das Beste aus meinen Ausbildungen. Und über 1000 Stunden tiefer Coaching-Erfahrung mit Frauen wie Dir.
Du musst den Weg nicht mehr allein gehen – und Du musst ihn vor allem nicht so lang gehen.
Mit mir an Deiner Seite nimmst Du die Abkürzung.
Klar. Direkt. Wirksam.
Ich arbeite mit Dir auf allen fünf Ebenen Deines Seins – mental, emotional, energetisch, körperlich und spirituell.
Genau da, wo echte Veränderung passiert.
Nicht morgen. Jetzt.
Ich arbeite nicht nach Methode. Ich arbeite mit Dir. Und zwar so individuell, wie Du einzigartig bist.
Was wirkt, zeigt sich im Moment – und ich spüre genau, was Du gerade brauchst. Nicht aus einem Lehrbuch. Sondern aus echter Verbindung.
Du bist bei mir keine Clientin. Du bist Mittelpunkt. Und ich bin da – ganz. Mit meiner Präsenz, meiner Erfahrung, meinem Gespür.
Ich nehme nur wenige Frauen gleichzeitig an meine Seite. Weil ich Dich wirklich begleiten will – nicht verwalten.
Ich will wissen, wie Du schläfst. Was Dich nachts wachhält. Wovor Du wegrennst. Und wofür Du endlich losgehen willst.
Mein Ziel ist nicht, dass Du „mehr erreichst“. Mein Ziel ist, dass Du wieder fliegst. Weil Du Dich erinnerst, wie sich echte Kraft anfühlt – und wie viel davon in Dir steckt, wenn Du sie endlich freilässt.
Persönliche Worte meiner Kundinnen
Diese Screenshots zeigen direkte Nachrichten, die mir meine Kundinnen geschickt haben – ehrlich und persönlich.
Wenn Du den Mut hast, hinzusehen, ist schon alles in Bewegung.
In unserem Aufbruchsgespräch geht es nicht um schönreden, sondern um ehrlich sein. Mit Dir. Mit mir. Und mit dem, was in Dir möglich ist.
Mein Coaching, hört nicht auf, wenn die Session vorbei ist.
Was ich anbiete, ist keine Stunde pro Woche, die man danach wieder vergisst.
Ich begleite Dich intensiv – nicht nur im Gespräch, sondern auch dahinter, darüber hinaus und dazwischen.
Wenn Du mit mir arbeitest, dann bin ich da. Echt. Persönlich. Spürbar.
Auch zwischen den Sitzungen.
Weil Veränderung nicht nur mittwochs um 10 passiert.
Sondern dann, wenn das Leben drückt, brennt, sich zeigt.
Du bekommst nicht nur Methoden.
Du bekommst eine echte Verbindung.
Und jemanden, der Dich sieht – auch wenn Du Dich selbst gerade nicht erkennst.
Und nein, ich habe keine Coaching-Pakete in Bronze, Silber und Gold für Dich...
Und schon gar kein fixes Programm, das Dich irgendwo reinpresst.
Denn Du bist kein Fall.
Du bist ein Mensch.
Mit Tiefe. Geschichte. Schmerz. Sehnsucht. Kraft.
ABER:
Die Zusammenarbeit mit mir dauert mindestens drei Monate. Und Du musst im 4-stelligen Bereich investieren.
WARUM?
Weil echte Veränderung nicht über Nacht geschieht – aber manchmal schon mit einem Gespräch beginnt.
Wenn Du spürst, dass in Dir etwas nach Veränderung ruft – und Du bereit bist, diesem Ruf endlich zu folgen:
Dann buch Dir jetzt Dein Aufbruchsgespräch.
Kein Blabla. Kein Verkaufstrick.
Nur Du, ich, und die Frage: Bist Du bereit, zurück zu Dir zu kommen?
Möchtest Du punktuell zu einem spezifischen Thema eine einzelne Sitzung buchen? Dann schau mal auf meiner Seite zum Thema Hypnose und Yager Code.
Wähle hier das Paket, welches genau zu Deinen Wünschen passt:
UNLOCK
Fühlst Du Dich gefangen von einem spezifischen Thema, und spürst, dass es so nicht weitergehen kann?
Die gute Nachricht ist: Es gibt einen Ausweg. Dieses Coaching-Paket wird Dir nicht nur dabei helfen, dieses Thema zu lösen, sondern es wird Dir auch wieder Vertrauen schenken, dass so viel mehr möglich ist, als Du bisher gedacht hast.
Bist Du bereit, das Dunkel hinter Dir zu lassen und das Licht der Hoffnung anzuzünden?
Hier ist Dein erster Schritt auf Deinem Weg in ein selbstBEWUSSTES Leben. Die Veränderung beginnt jetzt.
(8 Einzelsitzungen à 90min)
REDEFINE
Du weisst, dass Du nicht die Person bist, die Du sein möchtest, aber der Weg zur Veränderung erscheint unklar, fast unmöglich.
Hier erwartet Dich eine Reise, die Dich erkennen lässt, wer Du wirklich bist. Du wirst Dich selbst besser verstehen lernen, Deinen Wert erkennen und Dir selbst BEWUSST werden.
Bereite Dich darauf vor, die Tür zu einem neuen Kapitel aufzustossen. Ein Kapitel voller Selbstentdeckung, Wachstum und unendlicher Möglichkeiten.
Bist Du bereit, Dich selbst zu finden und Dein Strahlen in die Welt zu schicken?
(14 Einzelsitzungen à 90min)
TRANSFORM
Es ist an der Zeit, die Fesseln der Vergangenheit abzuschütteln!
Bist du bereit, den Deep Dive zu wagen? Ich bin an Deiner Seite, während wir die alten Wunden heilen und Du inneren Frieden findest.
Du wirst spüren, wie sich Deine Lasten lösen und Platz machen für wahre Freiheit. Mit jedem Schritt wirst Du mehr zu der Frau werden, die Du wirklich bist.
Erschaffe Lebensfreude und Leichtigkeit aus Dir selbst heraus und springe in ein Leben, was wirklich zu Dir passt. Bereit für Deine Transformation? Dann lass uns jetzt beginnen.
(20 Einzelsitzungen à 90min)
Coaching mit Monika
Mein Ziel?
Nicht, dass Du Dich ein bisschen besser fühlst.
Sondern dass Du wirklich durchbrichst. Raus aus dem alten Muster. Rein in ein Leben, das sich nach Dir anfühlt – kraftvoll, frei, echt.
Darum bekommst Du bei mir keine Standard-Coaching-Pakete.
Sondern maßgeschneiderte Begleitung, die wirkt. Tief, schnell, transformierend.
Und weil ich gerne weitergehe, als man es erwartet,
warte auf Dich das eine oder andere,
mit dem Du garantiert nicht rechnest –
aber das Du nie wieder missen willst.
Weil DU es wert bist!
AUSGEZEICHNET Basierend auf 40 Bewertungen Gepostet auf Marianne KellerTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Monika ist eine bemerkenswerte Person .Ich fühlte mich vom ersten Augenblick sehr gut aufgehoben.Mit ihrer professionellen und ruhigen Art konnte sie mir sehr gut helfen. Ich kann Monika von ganzem Herzen weiterempfehlen. Monika vielen lieben Dank für deine Hilfe❤️Gepostet auf Theresa BlümleinTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Monika ist eine bemerkenswerte Persönlichkeit und Coachin, die sich ihren Klienten wirklich annimmt. Die Arbeit mit ihr ist sehr individuell auf die persönliche Geschichte abgestimmt und macht viel Spaß! Ich kann es nur empfehlen!Gepostet auf Tigi 8Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich war mit meinem Sohn bei Monika zur Hypnose und bin wirklich begeistert. Sie hat eine unglaublich angenehme und beruhigende Art, sodass wir uns sofort wohlgefühlt haben. Die Sitzung war sehr einfühlsam und professionell, und ich habe gemerkt, wie gut es meinem Sohn getan hat. Ich kann Monika nur von Herzen weiterempfehlen – eine wunderbare Erfahrung!“Gepostet auf Petra BritschgiTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Monika Ernst war für mich ein echter Gamechanger. Klar, empathisch und auf den Punkt – ich habe mich verstanden gefühlt und konnte viel über mich selbst lernen. Die Impulse waren praxisnah und haben mir geholfen, bewusster und selbstsicherer meinen Weg zu gehen. Absolut empfehlenswert!Gepostet auf Daniela HushTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr zufrieden – jederzeit wieder! Ich war starke Raucherin und konnte mir ein Leben ohne Zigaretten kaum vorstellen. Nach der Hypnose bei Monika Ernst bin ich nun seit über einem Monat rauchfrei – und das mit erstaunlich wenig Verlangen. Die ersten Tage waren stimmungstechnisch schon herausfordernd, aber nie so, dass ich ernsthaft das Bedürfnis hatte, zur Zigarette zu greifen. Die Sitzung war professionell, angenehm und hat nachhaltig gewirkt. Ich bin stolz auf mich und sehr dankbar für diese Unterstützung. Klare Empfehlung für alle, die wirklich aufhören möchten!Gepostet auf Yvonne MörwaldTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe schon einige Hypnosen erlebt – doch wie schnell Monika auf den Punkt kommt, hat mich zutiefst beeindruckt. Sie arbeitet mit einer Klarheit und Präzision, die ich so noch nicht erlebt habe – fast wie eine chirurgische Begleiterin auf seelischer Ebene. Zielgerichtet, fokussiert und zugleich voller Mitgefühl. Monika hat mich bereits bei mehreren Themen begleitet. Jedes Mal war ich in kürzester Zeit bei meiner inneren Wahrheit und Klarheit. Ganz besonders berührt hat mich der Moment, als sie mein inneres Kind mit meiner erwachsenen Version in Verbindung gebracht hat. Sie hat eine Begegnung ermöglicht, die mich nachhaltig verändert hat: Seitdem kann ich mein inneres Kind halten, führen und liebevoll begleiten. Das schenkt mir bis heute spürbare Ruhe und inneren Frieden. Monikas Stimme ist sanft und kraftvoll zugleich. Ich habe mich bei ihr immer geborgen, sicher und getragen gefühlt. Was ich an ihrer Begleitung besonders schätze, ist diese Mischung aus Erdung, Klarheit und Tiefe – ohne Umwege, aber mit viel Herz. Wenn ich wieder einmal feststecke, weiß ich: Ich werde mich erneut an Monika wenden. Ich kann ihre Begleitung von Herzen empfehlen.Gepostet auf Martina JakuliTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Monika ist eine tolle, herzliche, offene, ehrliche, vertrauensvolle und professionelle Mentorin. Ich durfte 3 Monate mit ihr arbeiten und habe mich immer sehr verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Sie war immer für mich da, hat mich unterstützt und sehr hilfreiche Tipps mitgegeben. Durch sie konnte ich meinen Transformationsweg beruhigt und zielorientiert gehen. Mit ihrer Unterstützung mit Gesprächen und Hypnosesitzungen durfte ich mich so sehr verändern, dass ich wieder zu mir zurück gefunden habe und jetzt auch weiss, wie ich wieder auf meinen Weg zurück komme, sollte ich mal einen Abschweifer haben. Mir hat sehr gut gefallen, dass Monika nicht nur ein grosses Fachwissen hat und sehr kompetent auf ihrem Gebiet ist, sondern dass auch spirituelle Themen einen Platz in meinem Prozess hatten. Dies war mir von Anfang an sehr wichtig und sie hat sich diesen Themen sehr herzlich angenommen. Ich konnte mich sehr authentisch und mit all meinen Gefühlen zeigen und fühlte mich vom ersten bis zum letzten Tag wohl. Aus tiefstem Herzen ein riesen Dankeschön, liebe Monika. Für alles. Für dich.Gepostet auf Elisabeth VilligerTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich durfte bei Monika bereits zwei sehr empathische und wirkungsvolle Coachings erleben. Monika macht es einem einfach, sich wohl zu fühlen und zu entspannen. Herzlichen Dank!Gepostet auf Corinne HoschTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Moni du bist unglaublich! Jedesmal wenn ich zu dir in die Hypnose und in den Jega code komme finden wir bei einem ausführlichen gespäch immer genau heraus wo der haken ist oder auf welches Thema wir uns festlegen und sich zeigt um genau da anzusetzen! Durch deine Arbeit hat sich mir vieles gezeigt, geklärt und ich bin voll im Fluss und merke und weiss wie und was ich will und konnte belastendes loslassen! Ein grosses Danke an dich! Nur empfehlenswert! 🙌✨💯🙏😘Gepostet auf Jolanda HürzelerTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich schenkte mir dieses Jahr ein Coaching bei Monika. Ich habe meinen Entscheid nie bereut. Ich habe mich stets super unterstützt gefühlt und fühle mich nun viel stärker und kann mein Leben privat und beruflich wieder leichter und entspannter angehen. Der Prozess ist gestartet und ich kann micht nun mit den erlernten Tools und Hilfsmittel weiterentwickeln. Danke Monika für alles.
Inklusiv Leistungen
Mein Coaching ist anders. Weil es sich nicht auf 1 Stunde pro Woche beschränkt. Weil es zwischen den Sitzungen erst so richtig losgeht.
Deswegen ist es so effektiv. Und deswegen wird es auch Dir helfen, selbst wenn Du schon viel ausprobiert hast.
Das bekommst Du alles zusätzlich zu Deinen Sitzungen:
Einzigartig
Bei mir gibt es keinen Zeitdruck. Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt: Unsere Coaching-Sitzungen dauern normalerweise 90 Minuten, aber Dein Prozess hat Vorrang und wir machen so lange, bis wir ein Ergebnis haben.
Weil DU wichtig bist!
MASSGESCHNEIDERT
Mein individuelles Coaching bietet Dir massgeschneiderte Meditationen, Aufgaben, Workbooks, Reflexionsfragen und Übungen, die ich speziell für Dich zusammenstelle. Damit kannst Du effektiv arbeiten und Schritt für Schritt deinen Alltag verändern.
AUSSERGEWÖHNLICH
In akuten Krisen oder Abwärtsspiralen bist Du nicht auf Dich allein gestellt. Melde Dich auf meinem Notfall-Telefon – ich bin für Dich da, um Dich durch schwierige Zeiten zu begleiten. Weil ich weiss, wie wichtig manchmal ein offenes Ohr ist.
AN DEINER SEITE
Während unserer gemeinsamen Reise bist Du nie allein. Ich stehe Dir über einen Messenger Dienst zur Seite. Hier kannst Du mir all Deine Fragen stellen. Ausserdem erhältst Du Impulse, Erinnerungen und Motivation to Go.
PERSÖNLICH
Jede Coaching-Sitzung wird mit einer Kurz-Zusammenfassung per E-Mail abgerundet. Du bekommst die wichtigsten Erkenntnisse zusammengefasst von mir. So wächst Deine Selbsthilfe-Bibliothek mit jedem Coaching.
WERTVOLL
Unsere Sitzugen sind so gehaltvoll, dass es sich lohnt, diese später noch einmal anzuhören. Deswegen erhältst Du eine Aufzeichnung jeder Sitzung als MP3. So kannst Du jederzeit auf Deine Sitzungen zugreifen und alle Impulse herausarbeiten.
EXKLUSIV
Einen Monat nach Abschluss des Coachings treffen wir uns zu einer Reflexions-Sitzung. Gemeinsam schauen wir, wo Du noch Unterstützung benötigst. Du stehst im Mittelpunkt, und bekommst die Impulse, die Du brauchst, um weiter voranzukommen.
GEMEINSAM
Nach Abschluss Deines Coaching Prozesses lade ich Dich in meine wunderbare Community für bewusste Frauen ein. Hier bin ich weiterhin für Dich da, beantworte Deine Fragen und wir treffen uns immer wieder in Live-Calls.
Online oder in Zürich - echte Tiefe kennt keinen Ort.
Meine Coachings finden online oder in meiner Praxis in Zürich statt. Beides wirkt. Beides geht tief. Denn Transformation hängt nicht vom Ort ab – sondern davon, wie bereit Du bist, Dir selbst zu begegnen.
Ich habe in den letzten Jahren erlebt, wie kraftvoll Online-Sitzungen sind:
Klar. Verbindend. Bewegend.
Manchmal sogar tiefer als im physischen Raum.
Weil nichts ablenkt. Und alles möglich wird.